哺乳期与父母同床睡
在母乳喂养期间，妈妈和宝宝最可能感到舒适的方式是同床睡。这样，宝宝可以按需哺乳，妈妈无需起身。
此外，婴儿的生存本能使得当他们靠近母亲时，会睡得更安稳。如果宝宝不愿意入睡，把他放在父母床上可能是避免妈妈反复起床的舒适方案。
不过，如果宝宝与父母同床，尤其是第一个年头，要采取一定预防措施保护宝宝，理想的做法是在主卧床旁安装一个“sidecar”婴儿床。另外，从某个年龄起，建议建立良好的睡眠习惯。需要指出的是，只要父母是基于自身意愿做出的决定，同床睡是完全可以尊重的。
哄宝宝入睡的建议
- 在夜间喂奶或换尿布时保持宝宝安静，尽量不要刺激或叫醒他。
- 白天多与宝宝玩耍和交谈，有助延长宝宝的清醒时间，从而使他晚上能连续睡更久。
- 在宝宝打瞌睡但仍清醒时，将他放到床上，这有助于宝宝学会自己在床上入睡。抱着或摇晃宝宝睡着，可能使他夜间醒来时难以再次入睡。
- 在回应宝宝哭闹前稍作等待，看看他是否能自己入睡。如果持续哭闹，再检查原因，但不要开灯、不玩耍也不要抱起他。如果无法安抚，考虑是否有其他不适，比如饿了、尿布湿了、发烧或身体不舒服。
宝宝夜醒哭闹
有些情况下，家庭并非出于信念而实行同床睡，而是因为某些原因使父母不得不与宝宝共床（比如宝宝哭时抱到床上，宝宝只愿意在父母床上睡）。这时，当试图把宝宝放回婴儿床时，宝宝会醒来哭闹。
如果你遇到这种情况，可以尝试以下方法缓解：
- 将婴儿床放在你的房间，把这个过程作为让宝宝逐步独立的中间步骤，之后再将婴儿床移回宝宝自己的房间。
- 让宝宝自己入睡：可以在你的房间多宠爱他些，但当要入睡时，带他去自己的房间。前几天建议陪伴他直到入睡，直到他习惯自己睡觉。
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