分娩是妊娠阶段的结束和育儿阶段的开始,是我们首次见到宝宝并能直接与他互动的时刻。分娩是母亲生活中两个关键阶段之间的分界线,如果愿意,也可以把它看作一个阶段,虽然短暂,但无疑至关重要。
有时女性可能需要一些帮助,因为分娩难度没有固定标准,可能会因多种因素而复杂度不同。
辅助分娩
辅助阴道分娩是指医生使用特殊器械帮助宝宝通过产道,通常是吸引器或产钳,通常用于难产。医生可能建议使用辅助分娩如果你用力时间较长且感到疲惫,或宝宝几乎出来但心率不理想,医生认为不宜宝宝继续滞留产道。根据使用器械不同,可称为吸引器辅助阴道分娩或产钳辅助阴道分娩。尽管可能会感到害怕,但只要宝宝头部够低且没有其他并发症,有经验医生操作下,辅助分娩是安全的。如果辅助分娩失败,医生会改为剖宫产。
- 吸引器辅助分娩:医生使用吸引器帮助宝宝通过产道。吸引器是柔软圆形的装置,放在宝宝头部,连接电动或手动吸泵形成真空,使吸引器紧贴宝宝头部。母亲用力时医生帮助宝宝下降通过产道。风险不高,但宝宝可能头顶部出现血肿,通常几周内消退,严重并发症极少。
- 产钳辅助分娩:医生用产钳夹住宝宝头部两侧,借助宫缩时母亲用力帮助宝宝下降分娩。宝宝可能会有轻微血肿,几天后消失。有时头皮会形成水泡,虽然不舒服,但几周内可愈合。严重并发症风险低。由于新生儿护理理念普及和重视,产钳使用减少,多数情况下医生选择剖宫产避免风险。产钳仅限于宝宝已很低,不能直接做剖宫产时使用。
分娩恐惧
一般存在对分娩的误解,常被描述得如恐怖电影般恐怖。有人说宫缩痛得无法忍受,硬膜外麻醉可能导致瘫痪,甚至昏迷无法感受宝宝出生。幸运的是,这些多为都市传说。每次分娩的疼痛感不同,即使是同一位母亲的不同分娩体验也不同。疼痛耐受因人而异,通常首次分娩较困难且时间较长,但不是绝对。
随着分娩日期临近,焦虑增加,甚至会出现矛盾情绪:既想宝宝出生,又害怕分娩。故孕妇应充分了解分娩知识,增强信心,减轻焦虑和紧张,更好应对疼痛。可以参加心理预防课程,向医生咨询疑问,参观分娩医院或产房,增加安全感和信任感。
宫缩使子宫颈扩张,帮助宝宝娩出,初时感觉不适,随后背部疼痛,继而腹部及子宫下部疼痛。随着宫颈扩张至10厘米,宫缩愈加频繁且持续时间更长。
如今医学进步显著,拥有先进产前诊断设备、产房急救设施及硬膜外麻醉技术。硬膜外麻醉应用广泛,麻醉师精准控制剂量,不会导致运动协调、反射或意识丧失。
产后建议
孩子的出生是女性生命中最重要事件,常伴随焦虑和恐惧。度过这一独特时刻,需要感受到陪伴和支持。新妈妈尤其担心出院后独自照顾宝宝的责任。如今,提供以母亲、新生儿及家庭为中心的整体护理,能让产妇更加安心。
宝宝睡觉时妈妈休息
新生儿出生时尚无法区分昼夜,因此妈妈应趁宝宝睡觉时休息,调整作息,有助母乳分泌。适应期大约一个月或稍长。
合理饮食
身体需恢复分娩消耗的能量,应摄入足够热量及营养以支持哺乳。
乳房护理
产后几天开始下奶,乳房会胀痛。每日进行环形按摩,有助预防乳腺结节及乳腺炎。乳头护理可用金盏花霜,防止皲裂。
委托家务
妈妈应接受祖母、朋友或信任的人帮助。虽然委托家务不易,但能让妈妈更放松,有更多时间陪伴宝宝。
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